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月子餐——当归黄芪排骨汤

Time:2020-02-10 浏览次数:13309次
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月子餐——当归黄芪排骨汤 员工描述

食材:

排骨:200g

黄芪:15g

当归:2g

水:2000cc

盐、胡椒粒各1/4匙


步骤:

1,药材洗净;排骨用开水汆烫备用。

2.在锅中加入排骨、水、黄芪、当归和胡椒粒,烧开后,转成小火炖2小时。

3.最后加盐调味即可。



小提示:

滋补功效: 黄芪——补气固表、消肿利尿; 当归——补血和调节子宫收缩的功效 排骨富含钙、磷、维生素B群及蛋白质,有助产后气血循环。


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